Hvis du spiser vegansk, så har du måske allerede på forhånd afskrevet idéen om måltidskasser. Men det er der faktisk slet ikke nogen grund til, for de findes derude – veganske måltidskasser, altså.
Der er mange gode grunde til at overveje en måltidskasse-løsning, og muligheden for at bestille veganske måltidskasser er en af dem. Herunder kan du læse mere om dine muligheder, og fordelene ved at hoppe med på bølgen.
Spis grønt med fremragende veganske måltidskasser
Veganske måltidskasser er egentlig ikke så forskellige fra de almindelige måltidskasser. For ud over, at ingredientserne, du får, er særligt tilpasset en vegansk kost, så er resten af konceptet det samme.
Du får måltidskassen leveret til døren med intervaller, der passer dig. Du betaler et fast månedligt abonnement. Og så kan du selv sætte rammerne for hvad måltidskasserne mere præcist skal indeholde, hvis du har øvrige præferencer.
Veganske måltidskasser er en fremragende måde at holde din diæt på, og samtidigt eksperimentere med nye opskrifter, du ikke kender. På samme tid bliver måltidskasserne også sammensat, så ingredienserne dækker din krops mest grundlæggende behov for vitaminer og mineraler.
Sammensæt en vegansk måltidskasse, der passer til dig
Måltidskasser kan sammensættes på kryds og tværs. Selvom du ofte ikke bestemmer hvilke konkrete ting, der ryger i din måltidskasse, så kan du alligevel være med til at sætte rammerne om indholdet.
Hvis du for eksempel har en stor kærlighed til nødder og/eller bælgfrugter, så kan du hos mange udbydere gør opmærksom på dette. Så vil du modtage måltidskasser, der indeholder en større andel af disse råvarer.
Du kan også være med til at bestemme størrelsen på måltidskasserne. Nogle foretrækker måltidskassen som et supplement til en eller to aftensmade i løbet af ugen. Andre vil gerne have, at måltidskassen helt skal spare dem for at tænke på aftensmaden overhovedet. I disse tilfælde vil måltidskasserne indeholde alt det, der skal bruges til 7 måltider i løbet af hver uge.
4 fordele, du får med veganske måltidskasser
Der er mange fordele, man får ud af at være i en måltidskasse-ordning. Og mange af disse fordele gælder selvfølgelig også for dig som veganer. Herunder har vi listet nogle af de fordele, vi kan se ved veganske måltidskasser. Nogle af fordelene ser man hos alle måltidskasser, veganske eller ej; andre af fordelene er særlige for folk, der er på en vegansk diæt.
Overholder dine principper
For det første, så er der nogle ret principielle rammer om en vegansk kost. Der er mad, som det er helt fint at spise, og så er der nogle råvarer – navnligt dem, der trækker på menneskets hold af dyr – som bryder grænsen.
Med veganske måltidskasser kan du være sikker på at få leveret råvarer, der overholder alle dine principper som veganer. Så kan du spise med god samvittighed – også selvom andre sammensætter indholdet i måltidskasserne for dig.
Du får varieret din kost
Når man er på en bestemt diæt opstår den samme udfordring stort set altid: Mangel på variation.
Dette er særligt et problem for diæter, der stiller strenge krav til hvad der må indtages og hvad der skal udelukkes fra kosten. Vegansk kost er ingen undtagelse på denne front.
Når du bestiller veganske måltidskasser, så bliver måltidskasserne sammensat således, at de kommer godt rundt om de grundlæggende ernæringsbehov. Der er ofte et særligt fokus på at dække dig godt ind med de vitaminer og mineraler, hvor veganere typisk vil være i underskud som konsekvens af deres kost.
Med veganske måltidskasser får du altså en blød garanti for, at du bliver godt dækket ind med en pallette af råvarer, der giver en god ernæringsvariation.
Du opdager nye opskrifter
Varieret kost betyder ofte mange forskellige ingredienser, og mange forskellige retter. Igen er dette nemlig også et punkt, hvor mange diæter snubler en smule undervejs. Det bliver nemlig de samme retter, med de samme råvarer, der serveres igen og igen.
Et eller andet sted er det jo naturligt nok. Vi finder alle vores favoritter i køkkenet før eller siden. Men variation fryder smagsløgene, vores sundhed og vores overordnede velvære. For slet ikke at tale om glæden ved at lave mad og spise. Med veganske måltidskasser kan du gøre det spændende at lave mad i køkkenet igen – for der er nye opskrifter hver uge.
Du sparer tid og energi
En af de primære fordele ved måltidskasser får du selvfølgelig også del i som veganer: Du sparer tid og energi på alt det, du ikke behøver, når du modtager måltidskasser.
Du skal ikke ud af døren for at handle ind. Du skal ikke bruge tid i køen. Og der skal ikke laves madplaner. Alt det er allerede gjort for dig.
Alt, du skal gøre, er blot at modtage måltidskassen. Det er nærmest lige så nemt som at få gaver. Og nogle gange føles det også sådan.